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咏春、跆拳道、散打、泰拳、MMA...普通人学什么功夫好?

2015-11-6 21:45| 发布者: admin| 查看: 10849| 评论: 0

摘要: 一 普通人该学哪种功夫好?刚刚打算学功夫的人,面对当今世界五花八门各门各派的功夫或者搏击格斗术,总有这样的困惑,学哪种功夫好?——这是很正常的反应,一是对专业搏击不了解,二是被小说、影视以及江湖传说所 ...




一   普通人该学哪种功夫好?

刚刚打算学功夫的人,面对当今世界五花八门各门各派的功夫或者搏击格斗术,总有这样的困惑,学哪种功夫好?——这是很正常的反应,一是对专业搏击不了解,二是被小说、影视以及江湖传说所蒙蔽。

通常在回答这个问题之前,我会问他一个问题:“你的方向和目的是什么?”

1:如果你还年轻,几岁或者十几岁再甚至二十刚出头,想走专业竞技搏击运动员的路线,那么你就选择一个自己喜欢或者适合自己的项目,跆拳道 ,拳击,散打,泰拳,MMA等等都行,找个好的专业的教练,跟一群高水平的伙伴打磨个三五年,能打出好成绩说明你选对了,打不出来,你的技战术水平和综合能力也差不多就此定型了,一般一个拳手五年时间是检验你资质、成色、水平的刻度了。

2:如果你只是一个普通人,学功夫只是为了强身健体,防身自卫 ,表面看来你会有很多选择,咏春,跆拳道,空手道,散打,泰拳,拳击,巴西柔术,MMA等等,那么我们就着重来探讨下这个问题。

二  姑且将这些让人眼花缭乱的“功夫”和搏击项目分类下:

1,中国传统功夫类:
 
中国传统功夫一部分过于注重自我修身养性的情怀与YY去了,一部分已经沦为舞蹈和体操的强身健体了,却丢了止戈为武以暴制暴的格斗本质能力了,多讲文化、内涵与哲学,意境,喜欢花俏,飘逸,却不知这等装逼,貌似博大精深、玄之又玄,却不知连最重要的根本都丢了,如同无本之木,无根之浮萍,表面即使再繁华,终究华而不实,也不过当做一种摆设罢了。某种程度上说中国传统武术有点如同国名瓷器(CHINA)一样讲究优美与意境,可以赏玩,却不是长戈利刃,摧城拔寨。在这一点上,有多花,有多虚,有多软;有多质朴,有多实用,有多强悍;欺人诚不可自欺也。

其中太极、形意、咏春等,虽然有一定的实战能力,但从格斗科学来说,效率不高,具体实战大家可以参考下央视的武林大会,虽然制定的相应规则某种程度上限制了一些技术的发挥,但是大抵能力和水平也就那样了。当然,所有的一切源于你的选择,你的兴趣如果如此,那就随心而为。

2,现代竞技格斗项目: 

当今世界上影响力最大的几个搏击项目有,拳击,泰拳,MMA,跆拳道,空手道,柔道,巴西柔术,摔跤,散打等等,
相对而言,MMA运动是擂台上最为开放的终极格斗形式了,抛开门派的限制,集大成、趋同化的混合格斗形式,相应较少的规则,最大程度上尊重了格斗的本质需求。

擂台上的竞技格斗比赛都是有规则的,对于规则,我有句话比较中肯,成于是而限于此,因为规则的框架,加之包装而使项目得以更好的推广,但也是因为不同项目的规则而限制了运动本身,这也很大程度上损害了搏击的终极发展。一般规则都有特定的装束,例如拳击手套,光脚,各种项目规定的制服,禁击部位,裁判,局时,计分方法等等。

这与普通人日常生活中遇到突发事件时防身自卫的格斗(俗称打架)是很不一样的,街头遇险时格斗是没有规则的,环境场地,光手,穿着鞋子,可能是一对一,也有可能是一对几,没有裁判,甚至对手还有刀棍等武器等,简单的来讲,打比赛跟打架区别很大,很多那些练过以上所说的竞技搏击术的人在街头实战中往往很不适应,格斗效率不够高。而对于普通人来说,恰恰需要的不是那些“擂台打法”的搏击术,而是街头生活中突发状况时能防身自卫保护好自己的无规则限制的实用格斗术,所以说绝大多数普通人其实都选错了学错了功夫。

3,街头搏击术:

当今世界中,以色列的克拉夫马甲术,各国特种部队的格斗术,古泰拳,李小龙先生创立的截拳道,俄罗斯的桑博等等,名目繁多,有些技术这家强,有些技术那家强,或者各有相应的缺点或者不够高效,因此对于街斗实战格斗术,没有门派和国界限制,天下间所有有用的东西你都可以去练,择其优而用之,与自身结合,变成自己的东西,强大自己(身体素质与技战术水平以及实战经验),尽量提高效率,精益求精,做最强的自己,才是最适合自己的武道修炼之路。对于街头防身自卫的格斗,没有限制,什么有用用什么技术,自由发挥,高效组合,尽量在最短的时间内打倒或者制服对手从而使自己安全脱身才是最重要的,这才是街头自由搏击的根本。

三   本人以及本馆简介:
 

跟教练合影,散打国家队教练陈养胜,上海体育学院散打总教练,中国散打十佳教练

与师弟朱扬涛,散打国家队队长,世界冠军

 

健身房力量训练


 

参加中国健体健美大赛

与李小龙亲传弟子木村武之,以及他儿子Andy


胡皓明总教练简介:

习武经历:5岁习武,19岁进上海体育学院,入选过散打国家队,取得过全国散打赛第三名的成绩,以及多个省市级冠军,退役后就读于上海体育学院,学习过拳击、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、泰拳、中国传统内家拳(太极、形意)等,后与好友美国职业MMA选手John学习MMA,有幸亲自向李小龙著名亲传弟子木村武之学习过截拳道,全面接触、学习与研究多种搏击术,现致力于全接触式街头自由搏击的研究,是中国当今街头自由搏击的先锋代表

健身经历:大学期间开始接触健美健身运动,师从中国著名健美届权威张盛海(中国健美协会副会长,上海体育学院健美教授),后接触来自美国UFC退役选手John的专业MMA力量训练法,参考研究功能性身体素质训练CROSSFIT,以及欧美流行的街头极限健身,在注重健身塑型的同时,侧重肌肉质量,爆发力、速度、协调性、灵敏度、线条、维度与美观,不要形同摆设的大块头肌肉,而需要实用精壮的高质量的功能性肌肉,由此结合与十余年的探索,对于怎样练出又有型好看性感的肌肉,兼具搏击格斗所需要的高质量功能性有着丰富的经验。PS:2015年本人参加全国健美健体大赛入围半决赛(前十名)。

执教经历:上海军分区某特种部队自由搏击教官、上海刑警803健身与搏击教练,上海小龙功夫馆截拳道、街斗-自由搏击教练,期间任职于NOBLE等顶级健身会所高级健身教练等职。

本人声明:研究街头真实的自由搏击是本人毕生爱好,起先只是自己找块地方训练而已,随后有人慕名求学,于是顺便开了家武馆,自己练习之余,顺带开馆授徒,传播普通民众日常生活中所需要的街头实用的防身术(街斗-自由搏击),而非目前大多武馆俱乐部所教授的职业性竞技搏击项目,那些擂台上的竞技搏击项目与普通民众生活中所需要的实际防身术区别很大,因此,本馆旨在弘扬自由搏击文化,传授实用的街头搏击术,健身塑型技巧,本人小馆以兴趣爱好为主,不考带骗钱,学好功夫打得过对手才是最重要的本事,练好身材有一副健康、健美、性感的身材是惊喜,武馆之余商业平衡支出即可,本人另有商业与事业,欢迎对街头实用的格斗术与健身塑型的朋友们加入,特此告知。谢谢大家。(街斗-自由搏击群 QQ群: 145058239)



                                               胡皓明



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